本文摘要：昨天，抵达中超联赛苏州赛区的北京中赫国安队在当地展开首堂训练课，正式开始联赛第二阶段的冲刺备战。本周六，国安队将与山东鲁能队展开淘汰赛首轮首回合的较量。 经历了第一阶段联赛后，国安将帅得到了一周左右的假期，全队于本月7日在京重新集结，并在高鑫基地进行了5天的训练。在京集训期间，国安保持每天一练的节奏。 于大宝、池忠国、李磊、李可和张玉宁5名国脚10日归队，并随同球队与北理工队打了一场教学赛。由于两队实力差距较大，国安以7比1大胜对手。

昨天，抵达中超联赛苏州赛区的北京中赫国安队在当地展开首堂训练课，正式开始联赛第二阶段的冲刺备战。本周六，国安队将与山东鲁能队展开淘汰赛首轮首回合的较量。

经历了第一阶段联赛后，国安将帅得到了一周左右的假期，全队于本月7日在京重新集结，并在高鑫基地进行了5天的训练。在京集训期间，国安保持每天一练的节奏。

于大宝、池忠国、李磊、李可和张玉宁5名国脚10日归队，并随同球队与北理工队打了一场教学赛。由于两队实力差距较大，国安以7比1大胜对手。

按照教练组安排，球队在京期间已进行了大运动量的体能储备，因此本周在苏州的训练以技战术演练为主。队员们通过专项攻防演练以及分组对抗提升竞技状态，再通过观看鲁能队联赛第一阶段的视频剪辑，了解对手的技战术特点。

在第一阶段联赛中受伤的球队核心奥古斯托，目前尚未参加球队合练，他在康复师的陪伴下独自训练。从奥古目前的状态看，想要赶上与鲁能队的首回合比赛难度很大。

具体何时能够出场，还要看接下来一周他的伤势恢复情况。在第一阶段联赛中，国安多次出现领先后被扳平和反超的情况。对于这个问题，国安主帅热内西奥已在近几天的训练中着手解决。一方面，他加大了训练量，让球员在比赛75分钟后仍保持积极的奔跑。

同时，他还要求队员在体能大幅消耗后，继续在防守端保持精力集中。首堂训练结束后，队长于洋表示，第二阶段联赛是淘汰赛，与鲁能队的两回合比赛，球队必须展现出比第一阶段更好的状态，拿出高水平和自信心去面对对手。

他坦言，由于国安队第一阶段就在苏州比赛，对这里的3处比赛场地十分熟悉，相比鲁能队，本队心理上会有优势。他认为，之前全队得到了一周的休息，通过与家人相处，一定程度上缓解了身体和精神上的疲惫。目前，全队上下已经做好了打硬仗的准备。“面对这种杯赛性质的比赛，信心和决心是最关键的。

要拿出自信心，不畏惧任何对手，全力以赴，才能志在必得。”于洋说。

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